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コラム

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免疫力アップも！腸活に「発酵食」のすすめ

免疫力アップも！腸活に「発酵食」のすすめ

2021年10月10日

目元の小じわに、目頭のつぼ「晴明」のツボ押し

目元の小じわに、目頭のつぼ「晴明」のツボ押し

2021年10月9日

夏も「冷え」対策をしっかりと

夏も「冷え」対策をしっかりと

2020年9月6日

気のエネルギーを巡らせて

気のエネルギーを巡らせて

2020年5月20日

ヨガによる筋力アップで肩こり・腰痛をケア

ヨガによる筋力アップで肩こり・腰痛をケア

2019年9月19日

夏も冷え対策をぬかりなく！

夏も冷え対策をぬかりなく！

2019年8月16日

体のゆがみを直すと痩せる、心地よい、キレイになれる（part2）

体のゆがみを直すと痩せる、心地よい、キレイになれる（part2）

2019年5月27日

体のゆがみを直すと痩せる、心地よい、キレイになれる（part1）

体のゆがみを直すと痩せる、心地よい、キレイになれる（part1）

2019年5月23日

肩こり対策に、呼吸と姿勢を意識してみませんか？

肩こり対策に、呼吸と姿勢を意識してみませんか？

2019年4月5日

その体調不良は睡眠不足が原因でしょうか？

その体調不良は睡眠不足が原因でしょうか？

2019年4月3日

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