毎月の女性のお悩みに「血海(けっかい)」で流れを整えましょう

ご覧いただきありがとうございます。りらく庵の本間です。

生理痛は経血を体外に出すときに子宮が収縮して起こるお腹、腰、頭などの痛みです。

そんなときは腹部や腰をよく温めたり、ツボ押しで子宮、卵巣の血行をよくしてあげましょう。

血海(けっかい)

血海は、婦人科系疾患によく効くと言われているツボで、血液循環をよくし経血量を安定させてくれます

・見つけ方

膝のお皿の内側上端から、指幅4本分あがったところ。

・押し方

親指の腹をツボに押して、骨の内側のキワを意識して押す。左右同様に3~5回ほど。

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