湧き出る活力を全身に巡らせるツボ「湧泉(ゆうせん)」

ご覧いただきありがとうございます。りらく庵の本間です。

だんだん寒さが厳しくなってきています。

帰るとき、車に雪が積もっていました！

全身の疲労を回復させるツボ「湧泉(ゆうせん)」のご紹介です。

一日の終わりのリセット時間に、ゆっくりツボ押ししてみませんか？

湧泉(ゆうせん)

足の裏にある代表的なツボです。

生命力が「泉のごとく湧いてくる」という意味を持ち、足から全身へとエネルギーを送ります。

新陳代謝を促す、体力をつけるとともに、精神的な疲れや気持ちの高ぶりを抑えるとも言われています。

場所

足の裏側で、第２指の骨をかかとにむかってたどっていき、少しくぼんだところ。

手の親指の腹で、足先に向かって押し上げる。

効能

冷え性、のぼせ、背中の痛み、婦人科系の不調に効果的。