便秘が解消されると痩せる?

便秘が治ると、多くの人が自然に痩せていきます。
それは腸内環境を整えることで、
全身の代謝機能もアップするからです。

腸は栄養を取り込み、、血液を作り出す器官です。
しかし便秘の人の腸内は汚れているので、
そこで作られた血液も汚れています。
どろっとした質の悪い血液です。
そのような血液は、細胞も嫌がって取り込みを拒否します。
行き場のない栄養は細胞周辺にある脂肪に取り込まれ、
皮下脂肪、内臓脂肪になってしまいます。
これが「便秘→腸内環境悪化→太る」という悪循環を引き起こすのです。

便秘解消のために腸内環境を整えることによって、
結果的に良質の血液が作り出されます。
それが全身の細胞に取り込まれると、
栄養が本来使われるべきところで効率よく使われることになり、
代謝機能が上がります。
これが「便秘が治ると自然と痩せる」仕組みです。

老廃物は全体の７割が便で排出されます。
また腸に溜まった老廃物、いわゆる宿便も腸内環境がよくなると排泄されるので、
これも痩せる要因の一つです。